男生如何瘦腿2，男生怎么瘦腿最有效1，男生如何瘦腿其實(shí)減肥方法是因人而異的，每個(gè)人的體質(zhì)都不同，所以適合自己的方法也不一樣,別人的意見只能是一個(gè)參考。我和我的朋友都用至尊強(qiáng)效瘦買二送一（瘦身鞏固）,一個(gè)月下來(lái)我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說(shuō)，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！我是從網(wǎng)址:taobibuy.cn的“減肥產(chǎn)品排行榜”里買的，我看他是專門收集熱賣，信譽(yù)好的東西，收藏起來(lái)挺實(shí)用的,還有當(dāng)季最流行服飾的推薦，等,你也去看看吧,^_^希望可以采納我哦！每個(gè)人的身體最重要第一，不安全，每...

2、經(jīng)常按摩腿部，溫水浴后按摩腿部，配合精油促進(jìn)腿部血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，放松肌肉,換條腿再來(lái)一遍,訣竅是用力蹬腿,3、跳繩，跳繩不僅僅是女生的游戲，同時(shí)，它也可以成為男生的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)逐漸瘦下來(lái)的肌肉腿,2.跑得快，男生一般比女性體質(zhì)好，而且我們建議男生應(yīng)該多做一些強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，比如跑步的時(shí)候稍微加快速度。{0}1、男生如何瘦肌肉腿。首先要注意飲食，多吃蔬菜、大豆、海鮮等富含鉀的食物，減少高熱量食物的攝入，少吃高糖高鹽的食物，防止脂肪堆積。2、經(jīng)常按摩腿部，溫水浴后按摩腿部，配合精油促進(jìn)腿部...