怎么在實戰當中擊好后場高遠球腳步要先到位~~退后的同時舉起不打球的手·~作為瞄準。。然后側身倒拍，揮拍，身體往高往前，手在擊球的那刻才抓緊拍。。。首先是心態的問題，一定要保持輕松的心態，注意力一定要集中在球與球拍之間，步法不能亂；側身，挺胸收背部肌肉，在瞬間拉動背肌以15度教把球扣下。。四個字：熟能生巧。2，羽毛球反手后場高遠球的要領是什么1、轉身背對球網。換反手握拍。2、充分抬肘。前臂下垂或斜放。3、手腕內旋+外展引拍。4、以肘為軸，向來球方向擊球。5、擊球時，手腕外旋+內收。屈指發力。6、訓練方式...

羽毛球正手發球高遠球的基本動作:右手拍-左手球-身體重心轉移-釋放-轉身發力-擊球-揮拍,擊球后的動作:右手在擊球后隨著慣性向左、前、下擺動，然后縮回到身體前方，呈擊球前的準備姿勢,羽毛球正手發球高遠最重要的是握拍的姿勢要正確,羽毛球高遠球的動作要領如下:1。1、羽毛球怎樣擊正手后場高遠球準備姿勢:左腳在前，右腳在后，側身面對球網，右手正手握拍。大臂和小臂之間的角度大約是45度。左手自然抬起保持平衡，眼睛盯著來球的方向。引拍動作:當球落到一定高度時，手肘抬起，手臂向后引拍，以肩為軸做弧圈球動作；前臂向后下...