3.-1拍打:通過全身拍打行氣運動，可以疏通經(jīng)絡，強筋壯骨，發(fā)達肌肉，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，由內(nèi)而外強身健體,它包括經(jīng)脈和絡脈兩部分，其中縱向的干線稱為經(jīng)脈，經(jīng)脈所劃分的網(wǎng)絡各部分的分支稱為絡脈,經(jīng)絡的主要內(nèi)容有:十二經(jīng)脈、十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十五絡脈、十二經(jīng)脈、十二皮部等,其中十二經(jīng)為主經(jīng)，十五絡為主絡,經(jīng)常拍拍背挺好的。1、什么是經(jīng)絡養(yǎng)生經(jīng)絡是激活氣血，連接臟腑、體表和身體各部位的通道，是人體機能的調(diào)節(jié)系統(tǒng)。經(jīng)絡學習也是人體針灸推拿的基礎，是中醫(yī)的重要組成部分。經(jīng)絡學說是中醫(yī)基礎理論的核心之一，...