③多吃含維生素C的水果和蔬菜:維生素C能調節血脂；蔬菜中的纖維可以阻止腸道對膽固醇的吸收，降低血液粘度,魚油含有大量不飽和脂肪酸，可降低血脂、血漿纖維蛋白含量和血液粘度，從而改變血液流變學，防止血小板聚集和血栓形成,有利于改善血液粘稠度，防止血栓形成,血高粘度說明你的血液里有很多垃圾，血流負荷很高，會增加心臟負荷,只是吃什么。1、血粘度高吃什么吃黑木耳，可以涼拌。最好放點洋蔥。也可以炒瘦肉。有海帶，蘋果等。一個月內有效。血高粘度說明你的血液里有很多垃圾，血流負荷很高，會增加心臟負荷。細胞缺氧。引發多種疾病...