紅棗含有的水分較少，在胃中會吸收較多的水分而引起腫脹，造成飽腹的感覺，所以要注意控制食量,常伴有腹脹、腹痛、便秘、食欲不振等癥狀,可由飲食或環境、藥物影響、幽門螺桿菌感染等因素引起,因為紅棗中含有較多能使人產生感覺的膳食纖維飽腹；膳食纖維含量高，能產生持續的飽腹感，有效抑制饑餓感，延長飽腹感。{0}1、吃棗后感覺很飽是什么原因因為紅棗中含有較多能使人產生感覺的膳食纖維飽腹；膳食纖維含量高，能產生持續的飽腹感，有效抑制饑餓感，延長飽腹感。紅棗含有的水分較少，在胃中會吸收較多的水分而引起腫脹，造成飽腹的感覺，...