綠豆湯、銀耳蓮子湯、蝦仁海帶湯、鯽魚湯、鴿子湯都很養生；如果我們要做鯽魚湯，先將鯽魚清洗干凈，然后用適量的料酒、鹽、姜將魚裹住腌制一個小時，然后將魚放入鍋中煮熟，放入魚，加入適量的開水，加入蔥姜片、料酒、鹽、雞精、胡椒粉，煮開后加入適量的豆腐塊，加蓋煮10分鐘，出鍋時撒上即可,此湯酸甜可口，營養豐富，老少皆宜。1、適合夏天的“養生湯”有哪些呢?新手在家該怎么做?綠豆湯、銀耳蓮子湯、蝦仁海帶湯、鯽魚湯、鴿子湯都很養生；如果我們要做鯽魚湯，先將鯽魚清洗干凈，然后用適量的料酒、鹽、姜將魚裹住腌制一個小時，然后將...