對于一些脾胃虛弱的老年人，以及婦女兒童來說，可以起到滋養(yǎng)脾胃的作用，對于脾胃不適引起的其他疾病也有很好的輔助作用,3、栗子栗子味甘性溫，入脾、胃、腎，有養(yǎng)胃健脾、強筋活血的功效,南瓜平時可以用來煮粥或者煲湯，可以養(yǎng)胃,建議日常生活中要均衡飲食，不要暴飲暴食，不要多吃辛辣刺激的食物，這樣對腸胃好,冬天吃南瓜、五花肉、紅薯等食物養(yǎng)胃效果更好。1、補脾養(yǎng)胃吃什么食物好1、粥粥容易消化，尤其是八寶粥，里面有花生、杏仁、糖等。，而且熱量較高，對胃有好處。新鮮花生含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，能有效保護(hù)腸胃。2.白菜具有健...