3.如果你吃過牛肉，就不要再吃香蕉了，否則會引起胃痙攣,比起吃，我覺得香蕉的熱量低，吃個一兩口你就飽了,現(xiàn)在我明白了，說香蕉減肥的前提是把香蕉當(dāng)飯吃，而不是當(dāng)零食吃,據(jù)說大s曾經(jīng)只吃了香蕉三周成功瘦了3斤，很多水果減肥餐都少不了香蕉,多吃點(diǎn)發(fā)胖,吃多了肯定會發(fā)胖,香蕉吃多了會胖。{0}1、吃香蕉發(fā)胖嗎香蕉吃多了會胖。雖然一根香蕉的熱量在100kcal左右，而且含有2-3克的抗性淀粉，由于不易消化，可以增強(qiáng)飽腹感。但如果吃多了，也會導(dǎo)致能量攝入過多，體重增加。另外，香蕉鉀含量高、急慢性腎炎、腎功能不全的人更...