吃香蕉長胖嗎聽到的還是利用香蕉減肥的比較多，想利用香蕉長胖的還是第一次聽說啊。總的來說，香蕉含有大量的膳食纖維，配水吃會產生很好的飽腹感，而其熱量相對不高，可以當正餐吃而不用忍受挨餓的痛苦，這就是香蕉減肥的原理。你所說的想利用香蕉長胖，可能是因為香蕉的含糖量高，而且畢竟是熱帶水果，熱量還是有的，吃多了也會長胖。但是我勸你千萬不要用香蕉增肥，因為香蕉雖然有很多好處，但是絕對忌多吃，一般人一天吃兩三個就不要再多吃了，脾胃虛寒的人就最好不要生吃香蕉，還有香蕉不要空腹吃，因為其產生的效果會對心臟不利。629、...

3.如果你吃過牛肉，就不要再吃香蕉了，否則會引起胃痙攣,比起吃，我覺得香蕉的熱量低，吃個一兩口你就飽了,現在我明白了，說香蕉減肥的前提是把香蕉當飯吃，而不是當零食吃,據說大s曾經只吃了香蕉三周成功瘦了3斤，很多水果減肥餐都少不了香蕉,多吃點發胖,吃多了肯定會發胖,香蕉吃多了會胖。{0}1、吃香蕉發胖嗎香蕉吃多了會胖。雖然一根香蕉的熱量在100kcal左右，而且含有2-3克的抗性淀粉，由于不易消化，可以增強飽腹感。但如果吃多了，也會導致能量攝入過多，體重增加。另外，香蕉鉀含量高、急慢性腎炎、腎功能不全的人更...