如果目標(biāo)太大太難，我們會(huì)有強(qiáng)烈的挫敗感，產(chǎn)生拖延,如果目標(biāo)不明確，往往會(huì)成為我們拖延的界面,如果任其發(fā)展，就會(huì)變成拖延病,拖延不僅影響了我們的生活也影響了我們的事業(yè)，所以要盡量控制拖延疾病，但是拖延,這方面可以試試這個(gè)便利貼軟件，專用簽，用它來克服拖延癥狀,除掉拖延癥狀。1、怎樣克服自己的懶惰和拖延癥?每個(gè)人的本性都有懶惰的成分。如果任其發(fā)展，就會(huì)變成拖延病。拖延不僅影響了我們的生活也影響了我們的事業(yè)，所以要盡量控制拖延疾病，但是拖延。1.第一，要明確目標(biāo)。目標(biāo)明確了，才能有具體的計(jì)劃，才有具體的動(dòng)力。如...