中暑之后要多吃青菜，補充維生素和礦物質，多吃水果，尤其是高溫和戶外工作者，有很好的解暑清熱作用,注:夏天不用太擔心中暑,1中暑之后，不要急著吃冷食，以免引起腹瀉,2.第二:中暑，首先要做的是迅速撤離造成中暑，選擇陰涼通風處休息，多喝含鹽的清涼飲料，因為中暑中的人會嚴重缺水,綠豆湯不僅能補充中暑后人體水分，還有清熱解暑的作用，緩解中暑的癥狀。1、中暑了吃什么好的快炎炎夏日會有很多人中暑。夏天不用擔心中暑，因為會有很多治療性的偏方來緩解暑熱。這里有一些可以解暑的偏方。1.第一:中暑，全身無力，頭暈目眩，全身發...