最不適合的水果減肥餐雖然甜但是不容易有飽腹感水果，因為這種水果吃后熱量較高，容易吃多，會導致熱量吸收較多,如果你只吃水果而不吃別的，那肯定不行，也不是任何水果都適合減肥,所以不能只吃水果餐，要多吃水果但要配合正常的餐飲,不是全部水果吃了不會胖，還有一部分水果熱量也很高，不能吃太多，否則不會減肥，可能會讓體重飆升。{0}1、吃多水果會胖嗎?是！經常晚上吃水果變成現在這個水桶的腰。我一個月胖了10斤是因為我一直覺得反正我瘦了，吃水果不是吃肉，所以不會胖。結果白天每天晚上都吃水果，一個月瘦了10斤，慘不忍睹。{...