2.當球從高點下落至略高于球網或與球網同高時，前臂加速向左、前、下發力，同時手腕屈曲收縮，用球拍遠端(拍頭)觸球，將球的中下部摩擦至底部,學搓的時候會發各種旋轉球,A:要想把下旋球發好，必須對球有足夠的摩擦力,方法:正手發下旋球:1,反手下旋球:1,發下旋球，堅定關注摩擦。1、下旋球怎么發最轉你好！1~發球時，用球拍邊緣摩擦，如球拍的上左位置，這樣揮拍幅度最大，與球接觸時間最長，旋轉效果最好；3~盡量瞬間發力，整個過程不要用很大的力量。這不僅沒用，還可能適得其反。搓球，抖手腕，搓球的中下部，往下搓。2、乒...

作為裁判，當球員手腕翻轉130度左右，就可以判斷對方的球已經變成了收球狀態，如果繼續運球，就可以罰保送犯規,你應該練習持球和感覺球,托球跑步的話，不要太用力,你控球能力提高了，自然就可以輕松帶球跑了，不會丟球托球生物技術工作8小時,運氣不小心托球違規罰款，球權更改。1、打排球時如何扣球和托球傳球，也就是多練習。首先，你應該避免手腕挫傷。你應該練習持球和感覺球。之后要練習主要用來傳球的六個手指，即左手的拇指、食指和中指。其他四個手指主要用來控制方向！！是刻苦訓練后的一次訓練！！最好經常練習傳上墻。2、籃球托...

練習一:彈跳球將球托起，借助球拍的彈力和自身的控制，球在球拍上不斷彈跳,第一階段:球感的培養在接觸網球的最初幾個小時，主要應該是熟悉球感,去優酷之類的網站搜CCTV網球教程05，全套23集,打羽毛球再學的人網球步法動作好，但是手腕吃虧,視頻推薦央視的05版教程。1、網球入門教學視頻怎樣打網球教學視頻第一階段:球感的培養在接觸網球的最初幾個小時，主要應該是熟悉球感。這比從頭開始學習動作要有效得多。練習一:彈跳球將球托起，借助球拍的彈力和自身的控制，球在球拍上不斷彈跳。注意當球落在球拍的不同部位時你的感覺。目...