豬腳花生蓮藕湯有什么功效補血養顏催乳的靚湯豬腳花生蓮藕湯的功效是：健脾養血，潤膚美容。2，蓮藕和花生可以同熬嗎可以00:00/01:0570%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明3，蓮藕湯可以放花生不先把排骨清洗干凈。把血水泡掉。然后用燒開的水燙一下，放到砂鍋里加水，燉啊，開始燉的時候加生姜和黃酒。大火。開了以后改中火半小時后加蓮藕和花生?；ㄉ詈靡蚕扔盟菀慌荨Ｈ?..

蓮藕富含維生素C和礦物質，熟蓮藕，味甘溫，能健脾開胃，養血養心，滋補五臟，有消食止渴、生津止渴的功效，花生、-,2、蓮藕花生排骨湯的做法:(1)排骨洗凈，焯血備用；(2)蓮藕刮去表皮，洗凈切段備用；(3)花生枸杞洗凈備用；(4)砂鍋加清水適量，放入排骨、蓮藕、枸杞、花生，大火燒開，再小火燉90分鐘，加鹽調味,1，可以加點排骨做蓮藕花生排骨湯。1、廣東花生蓮藕豬骨湯的做法花生被譽為“長壽果”的它含有豐富的脂肪和蛋白質，以及多種維生素、鈣、鐵和礦物質。經常食用有降低膽固醇、延緩人體衰老、促進兒童骨骼發育、預防...