將綠豆、黑豆、紅豆等量混合,空腹喝三豆湯不錯，有利于營養的消化吸收,三豆湯不僅能清熱解毒，還能健脾利濕,三豆綠豆煲湯的主要作用是清熱解暑；紅小豆的主要作用是清熱利濕,擴展資料三豆湯可以防暑，用綠豆、紅豆、黑豆、紅糖,三豆湯里綠豆、赤小豆有清熱解暑、利尿的功效，黑豆健脾補腎。1、三豆湯是哪三豆?將綠豆、黑豆、紅豆等量混合。加入一份“三豆”和三份水，小火煮沸。每天吃1-2次，每次1碗。該湯具有解暑消暑的作用。三豆綠豆煲湯的主要作用是清熱解暑；紅小豆的主要作用是清熱利濕。對于成年人來說，吃這兩種豆子煮的湯就夠了...