對(duì)于失眠較輕的患者，輕癥失眠可以通過(guò)改變生活方式，同時(shí)配合酸棗任泡水或煮粥來(lái)改善,治療疲勞、心煩失眠、脈虛者,酸棗任治療失眠有效，而酸棗任的主要作用是養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗,其次，安神補(bǔ)腦口服液和百樂(lè)敏膠囊中含有改善睡眠的中藥酸棗任，所以酸棗任治療失眠有效。1、酸棗仁湯治療失眠酸棗任思倩、川芎三錢(qián)、知母、炙甘草三錢(qián)、茯苓三錢(qián)。治療疲勞、心煩失眠、脈虛者。這是因?yàn)槟懡?jīng)寒涼，要溫膽經(jīng)，降相火。酸棗仁文膽經(jīng)補(bǔ)膽氣，川芎溫膽經(jīng)，知母清內(nèi)熱，茯苓祛濕助運(yùn)，炙甘草補(bǔ)中氣。膽經(jīng)熱則去川芎。用溫膽湯治療失眠，處方如下:清...