大頭菜對(duì)我們的身體有什么好處1.提神醒腦、解除疲勞2.抑制細(xì)菌毒、促進(jìn)消化3.明目利膈、寬腸通便有益健康2，大頭菜有什么功效大頭菜有什么功效?大頭菜富含有豐富的鈣、硒、鉀等，因此大頭菜具有香氣濃郁、質(zhì)地松脆的特點(diǎn)，素有“土魷魚”之美稱。1．解毒消腫，防癌抗癌：大頭菜含有豐富的食物纖線可促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，縮短糞便在結(jié)腸中的停留時(shí)間，稀釋成物，降低致癌因子濃度，從而發(fā)揮解毒防癌的作用?？捎糜诜乐谓Y(jié)腸癌、乳腺癌、肝癌。2．下氣消食：大頭菜含有一種硫代葡萄糖甙的物質(zhì)，經(jīng)水解后能產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油，具有促進(jìn)消化吸收的...

2、潤(rùn)腸通便:白菜含有少量功能性低聚糖棉子糖，不被人體胃腸道消化，可被大腸內(nèi)的雙歧桿菌直接分解利用，從而起到潤(rùn)腸通便的作用,2.降氣消食:大頭菜一種含有硫代葡萄糖苷的物質(zhì)，水解后能產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油，在胃中有促進(jìn)消化吸收的作用,大頭菜一般人都能吃,功效與作用:能潤(rùn)腸通便，延緩衰老,大頭菜1的功效和作用。{0}1、大頭菜的做法大全功效與作用及禁忌,大頭菜是什么菜大頭菜1的功效和作用。解毒消腫防癌抗癌:大頭菜含有豐富的食物纖維，能促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，縮短糞便在結(jié)腸中的滯留時(shí)間，稀釋毒物，降低致癌因素的濃度，從而起到防...