多吃“清火”食物，新鮮的綠葉蔬菜、黃瓜、橘子、苦瓜綠茶都有很好的清火作用，而胡蘿卜對補充維生素B，避免嘴唇干裂有很好的作用,蓮藕:性寒，生吃或搗爛榨汁最好,中藥龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙散對肝火有較好的治療作用，也可擦于字間至太沖,肝郁化火，氣火上逆,最快就是吃點牛黃解毒片(丸)之類的。1、降肝火的方法肝為“將軍之官”，負責疏泄和貯藏血液。其對情志的影響表現在以下幾個方面:理氣，調節情志。生氣肝損傷，欣快厭惡抑郁。肝郁化火，氣火上逆。肝火大部分是外界刺激引起的，所以首先要調情，樹立樂觀的人生觀，豁達，讓火熄滅。...