什么水果含維生素C2，哪些水果富含維生素C1，什么水果含維生素C一提到維生素C，人們總是聯想到辣椒、甘藍、草莓、橘子、桂圓等。其實，食用薯類食品也是補充維生素C的好方法。在各種薯類食品中，尤以紅薯特具營養價值。就維生素C含量而言，紅薯每百克含維生素C30毫克，遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。薯類食品的好處在于，不論煮、炸、烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素C，因為所含的維生素C為“結合型維生素C”，其特性為耐熱，隨你煎炒烹炸，仍能保持原來的含量。因此，炸紅薯片、烤紅薯、土豆沙拉、炸薯條等幾乎可以說是蘊...

獼猴桃:每100g獼猴桃含維生素420mg2.橘子:每100克橘子含維生素C33毫克；3.鮮棗:每100克鮮棗含有C243毫克維生素C；4.山楂:每100克山楂含維生素C53毫克；5.草莓:每100克草莓含維生素C47毫克；參考:以上水果含有豐富的維生素C，還有多種人體所需的其他微量元素,多吃水果有益健康,4.柚子；柚子還含有大量的維生素c，一般飯后吃比較好,1.獼猴桃是目前公認的維生素C含量最高的水果,那么維生素C含量高的水果有哪些呢,含維含維生素C多水果是:1。{0}1、維生素c的水果有哪些哪些水果含...