偶爾下蹲一般對膝關節沒有明顯影響，但如果長時間下蹲，還是會對膝關節產生影響，可能會損傷局部半月板，磨損軟骨，增加半月板損傷、膝關節退行性骨關節炎等問題的概率,一般情況下，經常深蹲不會對你造成傷害，即使日常深蹲到膝蓋，但要有自我保護和自我保健的意識和有效可行的措施和方法,可能會損傷膝關節，所以平時一定要注意避免深蹲、長距離行走和劇烈運動，盡量避免長時間深蹲,所以為什么說全蹲會疼膝蓋。1、深蹲會傷害膝蓋嗎?下蹲時，膝關節的局部壓力會明顯增大。偶爾下蹲一般對膝關節沒有明顯影響，但如果長時間下蹲，還是會對膝關節產...