生拌洋蔥怎么做好吃生拌洋蔥的家常做法2，洋蔥含什么元素3，洋蔥怎么吃有營養(yǎng)4，生吃洋蔥能防治什么病對那些病人有好處1，生拌洋蔥怎么做好吃生拌洋蔥的家常做法用料主料洋蔥1個輔料鹽1克辣椒油2克花椒油2克芝麻油5克白醋2克熟白芝麻2克糖2克生拌洋蔥的做法1.洋蔥1個（100克）2.洋蔥去皮后洗凈切絲3.倒入涼開水浸泡30分鐘后擠出水分4.拌入芝麻油、花椒油、白醋、糖和熟白芝麻，最后澆上辣椒油拌勻就可食用了烹飪技巧1、用涼開水浸泡之后，洋蔥的辛辣味會減輕很多，如果泡了一遍還覺得味重，那就再浸泡一次2、辣椒油...

洋蔥有散風(fēng)寒的作用是因為洋蔥鱗莖和葉片中含有一種叫硫化丙烯的油性揮發(fā)物，味辛、辛辣,洋蔥含有大蒜素，可以預(yù)防感冒，減少生病的機(jī)會,洋蔥生食的好處:維持心血管健康,如果吃洋蔥生吃，可以洋蔥泡醋，洋蔥泡醋可以軟化血管，同時降低血壓和血脂,洋蔥為百合科、蔥屬多年生草本植物。{0}1、吃生洋蔥有什么營養(yǎng)洋蔥它富含維生素C、纖維、鉀、鋅、硒、葉酸等營養(yǎng)元素，還含有蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，食用后能為人體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)。洋蔥為百合科、蔥屬多年生草本植物。鱗莖厚，近球形；紙質(zhì)至薄革質(zhì)，內(nèi)皮厚，肉質(zhì)，圓柱形...