在濕氣偏重的時(shí)候，可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理的方式來(lái)幫助去濕。濕氣重，在中醫(yī)看分為濕寒與濕熱，針對(duì)濕氣引發(fā)的表癥同時(shí)用藥，短期消除表癥，通常幾天就見(jiàn)效，讓濕氣重的人能增強(qiáng)信心，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃下去，濕氣過(guò)重也是可以通過(guò)食療改善的，濕氣的根源在于脾虛，雖首責(zé)脾，實(shí)非局限在脾。1、廣州濕氣實(shí)在太重了，怎么有效果地去濕氣？濕氣太重，就需要經(jīng)常性的去濕。尤其是在飲食上，需要經(jīng)常喝些去濕的湯食，比如薏米紅豆水等，另外要注意減少濕寒來(lái)源，比如生冷之食，或者減少吹空調(diào)，同時(shí)廣州多雨，且以暴雨為主，要注意避免淋濕衣物，若淋濕要盡快換洗。還...