做法:將苦瓜去瓤，切成小丁，與洗凈的粳米一起放入鍋中，加水適量，用武火煮沸，加入冰糖、精鹽，轉小火煮成粥,做法:西瓜皮少許，削去硬皮，切成丁,3.核桃粥,做法:將小麥洗干凈，用清水浸泡,做法:將大米和扁豆洗凈，放入鍋中煮1小時，然后加入糖,大米煮成粥后，加入薄荷濃湯，加入適量的糖攪拌,做法:將核桃去皮，切成丁,做法:將大米和薄荷洗凈，將薄荷煮成濃湯。1、養生粥的做法大全早餐養生粥的烹飪方法1，紅豆南瓜粥。材料:小米100克，南瓜300克，紅豆30克，鹽和味精。做法:小米、紅豆加水2小時，加入南瓜(去皮切塊...

這種粥味道鮮美，爽滑，可以滋補肝腎，潤腸通便,此粥綿軟爽口，可緩解疲勞，補血明目,木耳大棗粥:香糯150克，黑木耳30克，大棗20枚，葡萄干，冰糖,煮沸后加入黑木耳和冰糖，煮沸后做成粥,木耳泡半天切絲，然后用粳米和大棗煮粥,此粥能潤肺生津，滋陰養胃，補氣血，健腦強心,summer養生粥的做法1。1、夏季養生粥的做法大全summer養生粥的做法1。木耳大棗粥:香糯150克，黑木耳30克，大棗20枚，葡萄干，冰糖，木耳泡半天切絲，然后用粳米和大棗煮粥。煮沸后加入黑木耳和冰糖，煮沸后做成粥，此粥能潤肺生津，滋陰...