孕婦吃什么東西好2，孕婦吃什么好1，孕婦吃什么東西好同意樓上的,其實(shí)只要沒有任何妊娠反應(yīng),想吃什么都可以,都不要過量.孕婦吃什么東西對(duì)胎兒好婦女受孕后，一個(gè)逗號(hào)大小的受精卵、成長為體重3公斤左右的足月兒，重量增加了幾億倍。這是人一生中生長速度最快的一個(gè)階段，也是最需要營養(yǎng)的時(shí)期。因此，準(zhǔn)媽媽在整個(gè)妊娠期都要講究好補(bǔ)養(yǎng)。下面介紹孕婦吃什么東西對(duì)胎兒好。1、前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，對(duì)寶寶的腦部發(fā)育好。2、四至八個(gè)月要多補(bǔ)鈣。食物中可以攝取，但不夠，要吃鈣片。八個(gè)月之后就不要吃了，補(bǔ)太多寶寶頭部硬，不好生。3....

孕婦首先要保證一日三餐的正常飲食，每餐營養(yǎng)最好均衡，如主食、副食、蔬菜水果等,所以，剛懷孕的孕婦應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如肉、蛋、奶等,剛懷孕孕婦，最好適量吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，含維生素的食物，含植物脂肪的食物,所以懷孕的時(shí)候，孕婦要適量吃含脂肪的食物。1、孕婦懷孕期間吃什么最好孕婦首先要保證一日三餐的正常飲食，每餐營養(yǎng)最好均衡，如主食、副食、蔬菜水果等。一般是粗糧、粗糧等。可以選擇作為主食，因?yàn)榧?xì)糧富含膳食纖維，可以緩解孕期便秘，還含有較多的營養(yǎng)成分，有利于孕婦的身體健康。包括副食如肉、菜、...