如果想增加身高，請(qǐng)保持充足的睡眠，不要熬夜,使其在睡眠時(shí)能牢固地吸收到骨骼中,晚上喝一些也能改善睡眠,推薦高蛋白的肉類,有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候腿可能會(huì)踢，這就是成長(zhǎng)的預(yù)測(cè),吃飯不能挑食,不能挑食，也不能怕長(zhǎng)胖不吃飯,女生能吃多少吃多少,很多女生不喜歡運(yùn)動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)高也不好。1、如何讓女生長(zhǎng)高女生怎樣能長(zhǎng)高1。如果想增加身高，請(qǐng)保持充足的睡眠，不要熬夜。有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候腿可能會(huì)踢，這就是成長(zhǎng)的預(yù)測(cè)。2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕發(fā)胖建議脫脂或低脂牛奶。對(duì)補(bǔ)鈣有好處。晚上喝一些也能改善睡眠。推薦高蛋白的肉類。當(dāng)然，...