中午睡不著怎么辦2，中午睡不著覺怎么辦3，中午睡不著覺怎么辦1，中午睡不著怎么辦要是指停課的這段時間就只因為你晚睡晚起咯..哈哈..要是指回家按時睡覺的話，睡前一小時喝一杯牛奶，就一杯哦，多喝無效的喲，平時吃些紅棗湯，還有就是舍長吃飽喝足來看你啦.哇哈哈..2，中午睡不著覺怎么辦因為緊張，中午睡不著覺，不過你應該給自己養(yǎng)成習慣，每天到了中午睡覺的時候就放輕松，定時睡，慢慢就會好的．．不應該是高血壓的問題，估計是最近你可能有什么考試或者心事，所以有些緊張，．放松些就會恢復的睡不覺沒有關系，但一定要保持躺...

第三，養(yǎng)成睡好覺的習慣,面對這種情況，千萬不要起來繼續(xù)工作而不覺得累或者睡覺不著,有時候，我覺得自己像午睡不著，尤其是在你從緊張的日程中擠出一個午睡時間的時候,睡覺也沒放松不著,所以中午不睡覺很正常,高中生中午午睡不著睡覺也是正常現(xiàn)象,中午睡覺不著睡眠發(fā)生。{0}1、為什么中午睡不著?-0/不著睡眠的原因很多，包括環(huán)境因素、精神因素、睡眠習慣、藥物因素。高中生中午午睡不著睡覺也是正常現(xiàn)象。原因是:1。跟自己的體質有關。如果他們平時睡得好，體重也不錯，就會有更多的精力，所以午休時很難入睡。2、生活習慣的關系...