怎么鍛煉心肺功能一般是需散散步，做深呼吸的鍛煉就可以的。均衡營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果忌辛辣食物補(bǔ)充多種維生素和微量元素增強(qiáng)抵抗力、有氧咯跑步吧單車也行2，健身術(shù)語(yǔ)里面有個(gè)心肺功能訓(xùn)練具體是怎么訓(xùn)練也叫心肺耐力訓(xùn)練,一般是從中低強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練開(kāi)始的,逐步提高強(qiáng)度,可以通過(guò)監(jiān)測(cè)動(dòng)態(tài)心率來(lái)衡量,是循序漸進(jìn)的!我不會(huì)~~~但還是要微笑~~~：）3，如何訓(xùn)練心肺功能急急急跑長(zhǎng)跑下來(lái)后憋氣幾秒有助于肺闊量的增加！多練習(xí)一下長(zhǎng)跑。。。如果覺(jué)得累。建議你可以去打籃球。。一樣也有效果慢跑4，怎么鍛煉心肺功能呵呵，你問(wèn)對(duì)人了...

本文目錄一覽1，如何鍛煉膀胱的排尿功能2，留置尿管病人如何進(jìn)行膀胱訓(xùn)練3，膀胱收縮無(wú)力4，怎么鍛煉膀胱能力5，如何進(jìn)行膀胱功能鍛煉6，如何鍛煉膀胱的排尿功能不能憋尿很久7，脊髓損傷后膀胱功能訓(xùn)練事項(xiàng)1，如何鍛煉膀胱的排尿功能膀胱無(wú)排尿功能，它是儲(chǔ)尿的容器。2，留置尿管病人如何進(jìn)行膀胱訓(xùn)練可以?shī)A閉導(dǎo)尿管，定時(shí)放尿！可以鍛煉膀胱功能！3，膀胱收縮無(wú)力插導(dǎo)尿關(guān)后應(yīng)做膀胱功能鍛煉,既每間隔2小時(shí)放開(kāi)尿管一次,讓膀胱有尿意后再引流.4，怎么鍛煉膀胱能力倚在床頭，腹部向上，用手掌反時(shí)針和順時(shí)針揉小腹，每次幾百轉(zhuǎn)，把小...