還有很重要的一點，左手上籃必須用右腳起跳，或者用右腳踩,還有練左手上籃更多,沒關系，但是姿勢你一定要跑的正確，運球和步伐要協調，然后慢慢提高速度,選擇一個好的打球位置，上下籃,然后練習躲你前面的人上籃,3.學習基本的上籃動作,判斷上籃的方向和你習慣的位置上籃，空中躲閃或者靠在別人身上上籃，還有一招就是打板子。1、上籃的姿勢和技巧技能:1。搖一搖，多看nba，學習一些簡單的傳球技巧。2.上籃小時時，左右手練習，防止習慣用單手，以后改不了。3.學習基本的上籃動作。4.學習一些手部動作(在把球送到籃下之前。2、...