因為玩的人不是和別人玩搏擊，也不需要什么裝備,對于現代人來說，健美操搏擊操是一種既好玩又不傷害任何人的發泄方式,另外，搏擊運動員的肌肉肯定還有一個特殊的功能——抗打擊能力，所以也要加入抗打擊訓練,2.不同的訓練姿勢健身全身所有肌肉都得到訓練，刺激全身各部位肌肉變得充血飽滿,有氧搏擊說英語叫跆拳道。{0}1、職業搏擊和在健身房健身有什么區別1，訓練目的不同健美追求驚人的維度和絕對力量，完美的體型；以及搏擊-0/運動員訓練的目的是擁有極強的爆發力和速度，能夠協調快速的進攻，擊倒對手，在擂臺上取勝。2.不同的訓...