有氧運動有哪些瑜伽，跳舞，跳繩，慢跑，游泳。{0}2，有氧運動有哪些有氧運動需要大量呼吸空氣，對心、肺是很好的鍛煉，可以增強肺活量和心臟功能。有關有氧運動有哪些，可以在百度搜索“海螺網醫療健康日志”，那里有很詳細的有氧運動有哪些的介紹，也許對你了解有氧運動有哪些會有幫助的。下面對什么是有氧運動及有氧運動項目簡要介紹如下：有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分...

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