這些都是化濕清重的表現(xiàn)，可以選擇中藥進(jìn)行調(diào)理,濕氣重的人不宜吃生冷的食物,伏伏祛濕清草茶可以幫助清除濕氣體內(nèi)，有助于調(diào)理，祛除“濕”氣，且攜帶方便，飲用方便,濕氣飲食重度者，應(yīng)以清淡為主，可吃健脾祛濕的食物，如紅豆、薏苡仁、山藥等,濕氣重飲食要注意清淡，可以吃一些健脾祛濕的食物，如紅豆、薏苡仁等。1、濕氣重吃什么可以好?一般來說，當(dāng)空氣中的濕度為40%至60%時(shí)，人體感覺舒適。但如果濕度過高，細(xì)菌更容易滋生或傳播。濕度不僅會(huì)影響人體皮膚，還會(huì)導(dǎo)致一些疾病。人體具有調(diào)節(jié)外界溫濕度變化的天然能力，但有些人的體...