所以吃螃蟹時和吃螃蟹后一小時內避免喝水,9.翻炒均勻,雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、鉀等，其中蛋白質是一種優質蛋白質，可以修復肝臟組織損傷,5.把雞蛋打碎，放在碗里,7.倒入蛋液翻炒,8.再加入蟹肉,3.蟹肉做好了,2.蟹肉富含蛋白質和微量元素。1、蟹肉炒蛋的介紹1。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、鉀等，其中蛋白質是一種優質蛋白質，可以修復肝臟組織損傷。雞蛋中富含的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白有利于神經系統和身體的發育，可以健腦益智，提高記憶力...