米粥味甘，性溫，有健脾和胃的功效,2、益腎齊五谷有養(yǎng)精補腎的作用，但五谷中，小米的補腎作用最強,研究表明，新鮮的小米粥對胃黏膜有保護作用，而存放時間較長的老小米有致潰瘍作用,2.大米粥有清熱生津的作用,所以吃小米一定要用質(zhì)量好的新米，否則小米的滋補作用會大打折扣。1、大米湯的功效與作用大米湯的功效與作用是什么1。米粥味甘，性溫，有健脾和胃的功效。特別適合脾胃虛弱、久病體虛的人食用。因為容易消化，所以特別適合兒童食用。2.大米粥有清熱生津的作用。發(fā)燒的時候可以吃大米粥。口干舌燥，可滋陰生津。3、大米粥還能潤...