1,吃一些高熱量、高脂肪的食物:巧克力、奶酪、谷物、炸雞、方便面、汽水、花生、啤酒、動物內臟、肉類,吃素食(-_-):肯德基，麥當勞，畢柯勝...(更容易長胖>_,2.吃含糖的(不要過量)食物:冰淇淋，奶油，太妃糖，蛋糕，3。1、吃什么東西胖的最快1。吃一些高熱量、高脂肪的食物:巧克力、奶酪、谷物、炸雞、方便面、汽水、花生、啤酒、動物內臟、肉類，2.吃含糖的(不要過量)食物:冰淇淋，奶油，太妃糖，蛋糕，3。吃素食(-_-):肯德基，麥當勞，畢柯勝...(更容易長胖>。...