背身單打時轉(zhuǎn)身有什么技巧我只說幾個練習(xí)的步驟吧：1，籃下的腳步技術(shù)；2，轉(zhuǎn)身技術(shù)；3，力量推進。①背身單打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、繞前。我相信大家經(jīng)常用到的就是繞前。繞前時大家注意一定要先把對方的兩只腳卡在后面，這樣你的身體自然就要到位了。②球到手后，用自己的腰背頂住對方，雙手持球（球離防守者越遠越好）觀察場上形勢，如果適合單打，那么就行動。③背身單打一般有以下幾種方法：第一，前轉(zhuǎn)身跳步投籃（或三步上籃）；第二，后轉(zhuǎn)身突破上籃；第三，后轉(zhuǎn)身跳投。第四，前轉(zhuǎn)身假突破后撤步投...

第一，在轉(zhuǎn)身之前,不管是哪種方式轉(zhuǎn)身都是，你的身體要轉(zhuǎn)的快，旋轉(zhuǎn)的幅度要大,腳步移動方面轉(zhuǎn)身小時，腳步移動要快，中央腳要穩(wěn)，左時左腳要穩(wěn)轉(zhuǎn)身小時；右轉(zhuǎn)身左腳保持穩(wěn)定，在轉(zhuǎn)身處向后一步，不要側(cè)身,轉(zhuǎn)身回到籃下,您先請轉(zhuǎn)身,籃球的轉(zhuǎn)身技術(shù)動作可分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身,后轉(zhuǎn)身。{0}1、籃下后靠打后轉(zhuǎn)身的動作要領(lǐng)你是說背簍的那個。后轉(zhuǎn)身。播放它。。親身體驗一下。。我不是大師。第一，在轉(zhuǎn)身之前。我們必須牢牢守住守軍。可以用身體輕微壓迫對手。。您先請轉(zhuǎn)身。會有足夠的空間拍攝。另一點。轉(zhuǎn)身回到籃下。手的力度不要太重。。但...