黑木耳的吃法2，關于黑木耳的吃法3，黑木耳的正確吃法1，黑木耳的吃法涼拌木耳將香菜洗凈切寸斷；紅辣椒切絲，將干木耳用水泡發后摘洗干凈。鍋中加入水燒開綽燙一下，過一下涼開水，將生抽、醋、鹽、糖、麻油調成調味汁待用。將香菜，紅辣椒、黑木耳放入容器、將調味汁倒入拌勻均勻即可。木耳炒雞蛋將干木耳用水泡發后摘洗干凈。將蔥、青紅辣椒洗凈切段。將雞蛋打散，鍋內放入適量油燒熱，倒入雞蛋炒熟后盛出備用。鍋里再放少量的油，放入蔥、紅辣椒、煸炒出香味。倒入木耳翻炒，放入雞蛋青紅椒煸炒片刻，加入鹽，雞精調味即可。木耳雞蛋湯將...

總之黑木耳可以隨意搭配各種菜肴，因為黑木耳營養豐富，血管清道夫可以緩解便秘，是我們每個人不可或缺的營養菜肴,黑木耳有很多種吃法可以涼拌，開水焯一下，蘸辣根或者蒜泥，和白菜一起炒，和其他蔬菜一起炒，或者餃子做湯的時候加點黑木耳,黑木耳香脆，濃湯,黑木耳鐵的含量極其豐富，是豬肝的7倍以上,最理想的吃法是把黑木耳洗干凈，24小時澆水，去除雜質,黑木耳吃法很有講究。1、黑木耳食用的方法有哪些1。黑木耳鐵的含量極其豐富，是豬肝的7倍以上。因此，常吃黑木耳能養血養顏，使皮膚紅潤有光澤，并能防治缺鐵性貧血。2.黑木耳含...