早餐能吃蘋果嗎2，早餐就吃一個蘋果可以嗎3，早餐只吃個蘋果可以嗎1，早餐能吃蘋果嗎可以早餐是可以吃蘋果的！~~~不過不要吃太多，不然胃部會不適空腹吃蘋果是好的可以吃，但不能光吃蘋果，還要蛋白質根據你的食譜安排推測,如果肚子有脹氣感,可能是豆漿的問題,而不是蘋果的問題.豆漿要確保煮透,未煮透的豆漿會對身體不好,容易導致不舒服,你可以在百度上看看相關知識就明白了.另外,如果腸胃不太好的人,最好吃蘋果汁,在微波爐里加溫食用更好.祝你健康!2，早餐就吃一個蘋果可以嗎不行，正確的方法是早餐要吃飽，補充足夠的營養...

早上空腹吃蘋果不好，因為蘋果含有鞣酸，與胃液接觸后容易形成胃石,要吃的話蘋果，也要飯后吃,中醫認為，早晨是脾胃活動最旺盛的時候，此時吃水果有利于身體的吸收，但不要空腹吃蘋果、蘋果,早上吃蘋果有利于營養的吸收，但不宜空腹吃,~但是蘋果的熱量不夠你一上午吃的，所以不要只吃蘋果,早餐后適當吃一些蘋果有利于減肥。1、早餐吃蘋果可以嗎早上吃蘋果有利于營養的吸收，但不宜空腹吃。蘋果，又名平波、炒番子，是薔薇科植物蘋果的果實。蘋果富含碳水化合物、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、維生素、鉀、鐵、鈣、磷、果膠、單寧等成分，是一種營...