還有一種重要的物質(zhì)叫液體蛋白，存在于紫甘薯的莖、葉和塊根中,紫薯營(yíng)養(yǎng)富含并具有特殊的保健功能，其中蛋白質(zhì)氨基酸易被人體消化吸收,更重要的是，它還含有大量功效奇特、藥用價(jià)值高的花青素和綠原酸價(jià)值，能抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生和減少,紫薯of營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，高于一般的紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。{0}1、紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎?紫薯of營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，高于一般的紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。紫薯可以潤(rùn)腸通便，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，保護(hù)肝臟。但是，即使紫薯好，也不能多吃，否則容易導(dǎo)致腸道內(nèi)存在大量二氧化碳?xì)怏w，從而導(dǎo)致腹脹排氣。大量食用紫薯還可能引起胃酸大量分...

紫薯紫薯纖維素含量高,紫薯含有較多的氨基酸，能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，提高人的免疫力,紫薯的味道很粉,還不如多吃點(diǎn)紫薯紫薯可描述為營(yíng)養(yǎng)富含，富含蛋白質(zhì)、淀粉、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，紫薯除了營(yíng)養(yǎng)常見(jiàn)的紅薯之外還富含硒,紫薯of營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，高于一般的紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。{0}1、紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?紫薯又名黑土豆，土豆肉呈紫色至深紫色。除了普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒和花青素。紫薯是花青素的主要原料之一。紫薯是一種保健功效很高的保健食品。紫薯具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、清除殘留在腸腔內(nèi)的粘液、改善消化道環(huán)境、預(yù)防胃腸疾病、修復(fù)心...