4.倒入涼拌果汁,8、西蘭花徹底冷卻，瀝干水分,5.放入洗過的西蘭花泥水中3分鐘,9，西蘭花加載,涼拌西蘭花配料西蘭花調料胡蘿卜、木耳、蔥、鹽、雞精煮鍋1西蘭花掰成小朵，泡在水里,推薦做法:涼拌西蘭花主料西蘭花300g輔料適量鹽涼拌汁適量花椒油適量步驟1。1、西蘭花涼拌的做法涼拌西蘭花材料:西蘭花、胡蘿卜、黃瓜、香腸、蒜、香油、鹽、糖、味精、海鮮醬油、醋。1.將黃瓜、胡蘿卜、香腸切成滾刀塊，西蘭花，分成小塊。用刮皮器刮去莖皮，也切滾刀塊。2.水燒開后，在水里放一點鹽和一滴油。3.把蔬菜一個一個焯一下。注意...