都說身體上的疲勞睡一覺就能恢復，但是心累了就需要自己去想事情了,其實你想開心，不想太在意，但是你控制不了自己的內心，讓他一直保持著惡毒的幻想，所以你才會覺得累感覺,3.蛋白質攝入不足會讓你很累,我很想自己為什么很累而我還是想不開,特別是感覺很累，有太多的心思去關心別人，多關注自己,累了,那得看是什么讓你這么累感覺。1、為什么老感覺累?1、生理因素，如過度勞累、過度運動、熬夜、精神壓力大等。生理因素引起的身體疲勞和嗜睡是暫時的，經過充分休息后可以緩解。2.病理因素，如貧血、甲狀腺功能減退、肝炎、慢性消耗性疾...