提前20分鐘左右加番茄一起燜半小時,4.不宜長時間高溫加熱，因為番茄番茄紅素遇光、熱、氧易分解，失去保健功能,將玉米和排骨切好的片和姜絲放入鍋中，小火燉一個半小時左右,然后在燉鍋中加入清水，放入排骨煮沸排骨,排骨，玉米，山藥很軟，湯很濃,yam玉米番茄排骨湯。{0}1、番茄玉米排骨湯的功效pig排骨提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪，特別是豐富的鈣，可以維持骨骼健康。番茄番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，防止DNA和基因被破壞，阻止癌癥的進程。除了預防前列腺癌，西紅柿還能有效降低...