炒菜用什么油比較好炒菜吃什么油更好？養生專家表示一年要更換不同的油才好00:00/01:1970%快捷鍵說明空格:播放/暫停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:單次快進5秒←:單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明2，炒菜用什么油炒菜用的油有：花生油、玉米油、大豆油、香油、橄欖油、菜籽油、葵花籽油。炒菜的時候，應該選擇單不飽和脂肪酸含量高的油，脂肪含量比較低并且耐高溫。這類油有花生油、橄欖油和菜籽油。燉菜的時候對于油的要求沒有那么高，可以選擇花...