本文目錄一覽1，家里老人失眠成都有哪個(gè)看失眠的專(zhuān)科中醫(yī)院2，成都失眠的中醫(yī)治療謝謝了1，家里老人失眠成都有哪個(gè)看失眠的專(zhuān)科中醫(yī)院老人一天只要睡夠四五個(gè)小時(shí)，而且第二天能精神飽滿，就完全沒(méi)有必要擔(dān)心失眠的問(wèn)題。因此，上了年紀(jì)的人千萬(wàn)別陷入“睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短決定睡眠質(zhì)量”的誤區(qū)，盡管睡眠時(shí)間減少，但只要第二天感覺(jué)精神狀態(tài)良好，就說(shuō)明沒(méi)問(wèn)題。很多老年人都感覺(jué)，隨...2，成都失眠的中醫(yī)治療謝謝了中醫(yī)治療失眠的方法主要如下：1、注意調(diào)神：情緒不佳可以引起失眠，因此調(diào)神可以治療失眠，石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神等藥物有安神作用...