愛胡思亂想怎么辦不要想啊！為什么不想想好的方面呢！找點事做，投入工作或學習是治療煩惱和孤獨的好辦法把胡思亂想變成行動那樣能更多累啊...從新體驗新生活睡覺2，總愛胡思亂想怎么辦呵呵，我也是這樣。解決辦法就是轉移自己的注意力，不讓自己在這樣的環境中國呆著，做一些和這不相干的事情，讓自己變得忙碌起來，準確說是讓自己這一天的生活變得充實，這樣就不會胡思亂想了！學會自我調整，及時放松自己，保持心理的平衡和寧靜。心胸要開闊，遇事要冷靜。通過參加體育、文娛活動及與家人、朋友聊天，說說笑話，也可利用各種方式宣泄自己...

如果胡思亂想的癥狀已經嚴重影響了患者的學習、工作和生活，可以選擇丁螺環酮、坦度螺酮等抗焦慮藥物控制，也可以選擇舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、度洛西汀控制胡思亂想的狀態,據胡思亂想對患者的影響不同，醫生會給出不同的治療意見,如果患者是偶爾胡思亂想，要接受這種狀態，盡量接受胡思亂想，避免盲目緊張、恐懼、害怕，陷入惡性循環的過程,永遠是胡思亂想在我心中。1、胡思亂想怎么辦?據胡思亂想對患者的影響不同，醫生會給出不同的治療意見。如果患者是偶爾胡思亂想，要接受這種狀態，盡量接受胡思亂想，避免盲目緊張、恐懼、害怕，...