8.這主要由于香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來(lái)歡樂(lè)吃香蕉有什么好處與功效,吃香蕉的好處：1、香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量,7、飯前吃香蕉的話還可以起到減肥的功效哦。{0}1、吃香蕉有什么好處與功效吃香蕉的好處：1、香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量。2、香蕉性寒，能清腸熱;味甘，能潤(rùn)腸通便，可治療熱病煩渴等癥。3、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜。4、香蕉中含有一種叫血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的抑制物質(zhì)，可以抑制...