吃什么食物提高記憶核桃，天麻燉豬腦（補腦），天麻燉大魚頭2，吃什么可以提高記憶力人的記憶力是越鍛煉越好的，平時注意有意識的多看書，多記信息食物可以多吃魚、核桃、芝麻，中藥的遠志，益智仁，棗仁都有益智，提高記憶力的作用3，吃哪些食物可以提高記憶力吃一些中藥，例如黃芪、枸杞子、首烏、人參、當歸、女貞子、山楂、酸棗仁等，可改善記憶力，延緩衰老.你可以買些羊肉回來,放一些枸杞子、當歸和姜片下去一起蒸,味道還可以.4，什么食物對記憶最有效增強記憶最有效的七種食物一.卷心菜:卷心菜中富含維生素B,能有效預防大腦疲...