常食對心臟病、癌癥、血管病有預防和治療作用，同時還可明目健腦堅果都是什么堅果,堅果類一般可以分為兩種，一種樹生類的堅果類型，就是表皮堅硬的果子，像核桃、腰果、栗子、開心果、榛果等都是屬于堅果的一種,堅果是什么果子,堅果是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。{0}1、堅果都是什么堅果?堅果包括杏仁、碧根果、腰果、核桃等。堅果是一種果皮堅硬的果實，營養及其豐富，對身體發育、能量補充有很好的效果。堅果類一般可以分為兩種，一種樹生類的堅果類型，就是表皮堅硬的果子，像核桃、腰果、栗子、開心果、榛果等都是...