另外黃色食品或者水果，如玉米、胡蘿卜等含有豐富的葉黃素，也可以對眼睛起到很好的保護作用，所以建議在生活中可以盡量攝入以上水果什么水果對眼睛好,一般情況下，一定要多食用一些富含維生素c以及維生素a，和葉黃素，以及玉米黃質的水果，對眼睛會有一定的好處,人群如果想要對眼睛好除了吃上述食物外，還需要注意養成良好的用眼習慣,吃什么水果對眼睛好,一般吃以下水果對眼睛有好處：1.圣女果：由于圣女果中含有大量的維生素C等營養成分，因此對于眼睛有很好的保護作用。1、什么水果對眼睛好一般情況下，一定要多食用一些富含維生素c以...