牛肉可以和西蘭花一起吃嗎當(dāng)然可以，并不相克，牛肉可以和西蘭花一起炒制，蝦肉有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。西蘭花是被公認(rèn)的健康食品之一。西蘭花含有一種叫做SGS的物質(zhì)，還有大量維生素C,而牛肉提高機(jī)體抗病能力。完全可以啊，沒問題，老外中餐館經(jīng)常這樣搭配。而且這樣不但沒有什么沖突，而且葷素搭配營養(yǎng)更全面。西餐里面牛排不是都要配個西蘭花、番茄什么的嗎2，牛肉炒西蘭花怎么做西蘭花炒牛肉原料：牛腱肉、西蘭花配料：大蒜、生姜、鹽、味精、糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、...

步驟二：在買了西蘭花清洗干凈后扳成小塊，將買來的胡蘿卜洗干凈后切成丁，起鍋燒水，過中水開后將西蘭花以及胡蘿卜放入鍋中焯水，將焯好水的胡蘿卜以及西蘭花撈出放到一旁備用，這樣做是為了縮短后面炒的過程，起鍋燒油，油溫三成熱的時候?qū)⑻幚砗玫呐Ｈ夥湃脲佒蟹矗Ｈ夥粗磷兩螅瑢⒊盟奈魈m花以及胡蘿卜放入鍋中繼續(xù)翻炒，大概翻炒五分鐘就可以出鍋了西蘭花牛肉怎么做,步驟一：將買來的牛肉去洗干凈后切成薄片，這里的牛肉最好是牛的里脊肉，因?yàn)槔锛谷庀鄬τ谄渌课坏呐Ｈ鈦碚f更加的鮮嫩，將切好的牛肉放入碗中再加入生抽，料酒，鹽...