多吃菜有什么好處2，多吃蔬菜的好處3，經(jīng)常吃蔬菜有什么好處4，多吃菜對(duì)身體有什么好處5，長(zhǎng)吃蔬菜有什么好處6，多吃蔬菜會(huì)對(duì)人有什么好處1，多吃菜有什么好處身體健康.2，多吃蔬菜的好處補(bǔ)充維生素，滋潤(rùn)皮膚。3，經(jīng)常吃蔬菜有什么好處因?yàn)樗锩嬗写罅康木S生素和營(yíng)養(yǎng)！1234，多吃菜對(duì)身體有什么好處菜是用來(lái)補(bǔ)充維生素以及營(yíng)養(yǎng)元素的，本身含有很少的蛋白質(zhì)，而飯恰恰相反，他是為了給身體提供足夠的蛋白質(zhì)和淀粉，是人類身體能量的重要來(lái)源，所以，菜和飯要均衡，不能只偏向某一個(gè)方向5，長(zhǎng)吃蔬菜有什么好處吃蔬菜的5大好處好...

多種顏色的蔬菜不但能刺激食欲，尤其對(duì)孩子的食欲影響，不同顏色的蔬菜含有的一些植物營(yíng)養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)更多，對(duì)健康更有利吃蔬菜有什么好處常吃蔬菜的功效,1、多吃蔬菜對(duì)患有心血管疾病的患者是非常有好處的，因?yàn)楦鞣N蔬菜中含有大量的維生素c和果膠，果膠可以幫助機(jī)體排除多余的膽固醇，而且到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，同時(shí)蔬菜含有豐富的鉀鹽，而鉀鹽可以促進(jìn)心肌活動(dòng),多吃新鮮的蔬菜對(duì)身體有好處嗎,蔬菜當(dāng)中含有的主要是纖維素、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，尤其葉菜類蔬菜，如白菜、生菜、莧菜等；適合生吃的蔬菜，不但口感甜脆，營(yíng)養(yǎng)保留的也...